Workshop Como Ser Magra e Mais feliz

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O WORKSHOP
AS AULAS QUE VÃO TE AJUDAR A SER MAGRA E MAIS FELIZ

  • 1

    MULHER MARAVILINDA

    Nessa aula eu explico como deixar de lado todos os problemas que envolve a vida da mulher moderna, sanando a Síndrome da Mulher Maravilha e como ser na prática uma Maravilha de Mulher, e a alimentação saudável uma aliada ao seu objetivo.

  • 2

    DIFERENÇAS - DIETAS X REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

    Nesse vídeo eu explico o motivo dos métodos convencionais não terem resultados satisfatórios a médio e longo prazo, e porque o caminho mais sensato e eficaz que existe é a reeducação alimentar.

  • 3

    COLOCANDO O METABOLISMO PARA CORRER

    Muitas mulheres apresentam dificuldades de emagrecer após completar 30 anos, ou após o nascimento dos filhos. Nessa aula, eu explico como acelerar seu metabolismo mesmo que você tenha alguma disfunção na sua tireóide.

  • 4

    EU SOU MUITO ANSIOSA

    Muitas mulheres sofrem com ansiedade e esta pode ser a grande porta para compulsão e excesso de peso. Saiba como eu conseguir reverter meu quadro crônico de ansiedade com técnicas simples para se fazer no dia-à-dia.

  • 5

    EU NÃO GOSTO DE ACADEMIAS

    Muitas mulheres não se sentem confortáveis ao usarem roupas de treino ou frequentarem academias, e muitas vezes se acomodam porque acreditam que não vão conseguir resultados. Todos nós sabemos da importância da atividade física, porém com o excesso de peso e crenças limitadoras nestas mulheres fica inviável no início.